Životný koučing

Veronika Michnicová - životný koučing ako téma, ktorá nás zavedie i do divočiny vlastného vnútra

Ak by ste boli scenáristom vlastného filmu, akú rolu by ste si napísali?

Celý život môžete prešľapovať z nohy na nohu a váhať, či už je ten správny čas vykročiť.  Môžete sa tiež nazvať perfekcionistom a do úmoru zhromažďovať kvantá vedomostí, až nakoniec zistíte, že to, čo vás brzdí nie je nedostatok poznatkov, ale váš vlastný strach. Môžete sa báť, môžete plakať a zostať doma pod perinou. A tiež môžete strmhlav skočiť  z útesu a až potom sa zamýšľať, či je voda dostatočne hlboká, aby ste pád prežili. To všetko môžete.

Hovorí sa, že všetky príbehy na svete píše sám život. Papier a pero však berie do rúk scenárista a rozhoduje o tom, či sa vaša postava pohne, alebo zalezie pod paplón. Svet potrebuje váš príbeh jednak aby inšpiroval, a tiež preto, aby si niekto ďalší, kto to práve potrebuje, mohol z neho vziať ponaučenie. Tak, pani scenáristka, pán scenárista, kedy začnete písať? A čo zmeníte ako prvé?

Ak hľadáte svoju pravú životnú cestu, môže vám s tým pomôcť vaša rodina, priatelia
alebo inšpiráciu nájdete v knihách.

Problém však je, že s vašimi blízkymi máte citové puto a rozhovory končia v lepšom prípade len vypočutím a nevyžiadanými radami, alebo sa zvrtnú na nevyriešené problémy vášho rodinného príslušníka, alebo priateľa. Príbehy literárnych/filmových hrdinov sú pútavé i v čomsi prínosné, no nie sú o vás. Tak ako neexistujú dva identické scenáre, neexistujú dva rovnaké ľudské príbehy. Každý príbeh je iný – jedinečný a neopakovateľný. Práve preto je tu koučing, ktorý plne rešpektuje vašu jedinečnosť a pracuje s ňou.

Tento koučing je určený pre jednotlivcov.

dvaja-icon-2

vy samostatne
budeme spolu hľadať spôsoby ako dosiahnete to, s čím ste na koučovanie prišli a ako sa krok po kroku dopracujete ku hmatateľným výsledkom

Kouč vás vypočuje a zároveň vám pomocou otázok pomôže spustiť prúd myšlienok tak,

  • aby ste si vedeli napísať vlastný scenár,
  • aby ste spoznali v čom vynikáte,
  • aby ste vedeli, na čom (a ako) je nutné zapracovať.

Koučovací rozhovor nie je len obyčajný rozhovor na pohladkanie vášho ega. Naopak, koučovací rozhovor vedie k reálnemu vyriešeniu problému a rozširuje vám obzor s možnými riešeniami, ktoré vám predtým ani len nenapadli (pretože sa vás nikto na ne neopýtal). Nikdy to nie sú len dve možnosti – „buď“ a „alebo“. Medzi nimi je ďalších takmer nekonečno možností a práve o objavenie ďalšej časti z tých nekonečných možností v koučingu ide.  Každý rozhovor je šitý na mieru. Koučovacie umenie spočíva práve v tom, že sa pýtame inak ako je klient zvyknutý a jeho odpovede dávajú základ pre vznik ďalších možných riešení a ďalších riešenia odhaľujúcich otázok.

Keď prichádzate na koučing, pýtam sa vás s čím by ste chceli odísť, aký je váš cieľ, preto je dobré si ho pred začiatkom premyslieť.

Čo všetko sa rieši na koučingu? Myslím si, že by mohlo byť užitočné vidieť prehľad tém zaujímajúcich mojich klientov.

  • potrebujem si zvýšiť sebavedomie
  • potrebujem si viac veriť
  • chcem si splniť šialený sen
  • chcem dokončiť čo začnem
  • chcem jasne vyjadriť svoj názor, aj keď som to predtým nerobila
  • chcem spoznať vlastnú hodnotu
  • chcem sa nakopnúť a znova sa cítiť fit
  • potrebujem si vytvoriť systém
  • chcem chodiť skôr spávať
  • chcem natrvalo schudnúť
  • chcem menej rozmýšľať a viac žiť
  • chcem získať viac klientov
  • chcem sa prestať porovnávať s druhými

Ako vidíte, témy sú rôznorodé. Akýkoľvek cieľ (problém/túžba/sen), prakticky akákoľvek téma sú koučingom riešiteľné za predpokladu, že ste psychicky zdravý jedinec a že preberáte plnú zodpovednosť za to, čo robíte. Práve psychicky zdravý človek hľadá možnosti ako zlepšiť niečo, čo mu dobre nefunguje, alebo sa posunúť o stupienok vyššie pred samým sebou. Práve preto je tu táto dokonalá metóda, ktorú stojí za to vyskúšať.

Poďte si napísať vlastný príbeh!

vzťahový koučing

po dovolenke

kariérny koučing